pilates
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Intervenants
Sébastien Laty
07 50 84 29 31
Charlotte Escribe
06 12 34 55 72
![](https://foyer-rural-charleval.org/wp-content/uploads/2023/08/qibla_9958563.png)
Lieux et horaires
Salle de danse
Mardi 14H-15H (Sébastien)
Vendredi 14H-16H (Charlotte)
![](https://foyer-rural-charleval.org/wp-content/uploads/2023/08/euro_5446987.png)
Tarifs
170€ (1 cours)
230€ (2 cours)
290€ (3 cours)
+ Adhésion foyer rural
Pilates
Le Pilates vise à améliorer notre posture en réalignant notre corps de manière appropriée. Les cours sont conçus autour de séries d’exercices visant à équilibrer, renforcer et assouplir toutes les chaînes musculaires posturales de notre corps. Pendant les séances, nous utiliserons du matériel Pilates tel que des ballons et des élastiques.
Au fil des séances, notre posture s’harmonise, notre force intérieure s’accroît, et nous ressentons un bien-être grandissant.