marche nordique adaptée
Intervenants
Michel Gandolfi et Annie Pappafava
06 83 12 51 45
Lieux et horaires
Nature
Jeudi 09H – 10H45
Tarifs
70€ + Adhésion foyer rural
Marche Nordique Adaptée
La marche nordique est une activité sportive complète et dynamique qui combine la marche rapide avec l’utilisation de bâtons spécialement conçus. Originaire de Finlande, cette discipline met l’accent sur l’engagement du corps entier, en sollicitant particulièrement les muscles des bras, des épaules, du tronc et des jambes. Les bâtons, similaires à ceux utilisés en ski de fond, ajoutent une composante de résistance et aident à propulser le mouvement, ce qui intensifie l’entraînement cardiovasculaire et renforce les muscles.
Modalités d’inscription
Vous retrouverez ci-dessous l’ensemble des documents nécessaires à votre inscriptions à une ou plusieurs activitées du foyer rural de Charleval.