marche nordique adaptée

Intervenants

Michel Gandolfi et Annie Pappafava

06 83 12 51 45

Lieux et horaires

Nature

Jeudi 09H – 10H45

Tarifs

70€ + Adhésion foyer rural 

Marche Nordique Adaptée

La marche nordique est une activité sportive complète et dynamique qui combine la marche rapide avec l’utilisation de bâtons spécialement conçus. Originaire de Finlande, cette discipline met l’accent sur l’engagement du corps entier, en sollicitant particulièrement les muscles des bras, des épaules, du tronc et des jambes. Les bâtons, similaires à ceux utilisés en ski de fond, ajoutent une composante de résistance et aident à propulser le mouvement, ce qui intensifie l’entraînement cardiovasculaire et renforce les muscles.

Modalités d’inscription

Vous retrouverez ci-dessous l’ensemble des documents nécessaires à votre inscriptions à une ou plusieurs activitées du foyer rural de Charleval.

Galerie de nos activités sportives