Art Thérapie

L’art thérapie est une approche thérapeutique qui utilise l’expression artistique comme moyen de communication et de guérison.

L’art thérapie permet aux individus d’exprimer leurs émotions, leurs expériences et leurs pensées à travers différentes formes artistiques telles que la peinture, le dessin, la sculpture ou même le théâtre. Cela offre une voie d’expression alternative aux mots.

L’engagement dans l’art thérapie peut favoriser la relaxation, réduire le stress et apaiser l’anxiété. En se concentrant sur le processus créatif, les individus peuvent entrer dans un état de calme et de tranquillité.